Vim aqui rapidinho só falar que amanhã - terça - vou começar um novo desafio que a Kawana também está fazendo.
Desafio 7 Dias Perfeitos.
Regras do desafio:
(Importante: Seguir as regras todos os dias)
- Tomar 1,5L de água.
- Tomar 3 xic de chá desintoxicante ou diurético.
- Fazer 5 à 6 refeições por dia.
- Ingerir verduras, legumes e frutas todos os dias!
- Fazer Atividade Física: 30min ou mais.
- Registrar no blog como foi seu dia perfeito assinalando com um X durante os 7 dias.
Estou super animada! Beijos :D
0 comentários:
Postar um comentário
Oi, tudo bem? Seu comentário é muito importante pra mim! Logo retribuirei a visitinha! Bjo :*