domingo, setembro 18, 2011


Desafio 7 dias perfeitos - DIA 6

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DIA 6

Tomar 1,5L de água.
Simmmm!
- Tomar 3 xic de chá desintoxicante ou diurético.
Tomei 1 (:
- Fazer 5 à 6 refeições por dia. 
fiz 4.
- Ingerir verduras, legumes e frutas todos os dias!
Sim!
- Fazer Atividade Física: 30min ou mais.
Dei uma bela caminhada hoje :D


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Como estão? Espero que todas bem! Como passaram o domingo? :) Fui para um aniversário e dei uma jacada de leve... Comi Munguzá (uma comida típica aqui no nordeste) e eu gosto muito... Mas comi bem pouco! E minha janta foi apenas 1 tomate e 1 ovo cozido! Não estava com tanta fome, só comi para não pular refeições. E o desafio dos 7 dias tá acabando heim?  Eu posso dizer que esses foram 7 dias perfeitos. Não jaquei na semana toda (só ontem e hoje que comi comidinhas pesadas haha) mas foi por minha vontade, como um 'presentinho' por ter aguentado a semana toda. Terça feira é dia de pesagem e mal posso esperar pra ver meu resultado na balança. Amanhã vou acordar bem cedinho para ir caminhar para poder compensar o almoço de hoje rsrs ^^ 
Então é isso..
Desculpem por estar apenas falando de mim no blog... Queria trazer dicas e textinhos para vocês mas fiquei meio sem tempo essa semana...  Mas semana que vem vou voltar com tudo! E já estou elaborando meu próximo desafio para começar terça feira! Não podemos perder tempo... 
Beijos para vocês! 

3 comentários:

Andrea disse...

Oi Carolina,eu no segundo dia da dieta do cetônico sentí meu corpo muito cansado,mais já sabia que isso ia acontecer e outra amiga que fez a dieta me disse que tinha que comprar um multivitamínico,comprei e foi batata,hoje tô como nova pronta pra correr a maratona rsrsrsrs
A dieta pra mim está fácil de aguentar,ainda não sentí vontade de desistir,pelo contrário acho que vou chegar bem ao 10º dia e apartir daí vou poder comer 20g de carboidrato por dia!!
bjo

Jujuh disse...

Ai, que menina linda, minha gente!!! Já vi que está toda animada e adoreiiii!
Passei para deixar um bjão e desejar uma semana light!
;)

Pollyanna disse...

Parabéns, tenho certeza que passará os 7 dias perfeitos e vai continuar na linha!
Tô na torcida.
Bjo

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